Naast yoga bied ik het “My Personal Yoga Plan” aan. Hier gaan we de transformatie maken door je ongezonde patronen te doorbreken en om te zetten in helende gewoonten, om jou doelstellingen te behalen! Zonde van je tijd om je bezig te houden met alles wat er niet toe doet, zodat je je kunt richten op wat JIJ belangrijk vindt in het leven.
Deze 1 op 1 sessies zijn gebaseerd op je authenticiteit, om zo je innerlijke balans weer te vinden en vanzelf integreer je een gezonde lifestyle door middel van yoga/sport, coaching, doelstelling en voeding.
Tijdens dit traject maken we een op maat gemaakt programma en gaan we werken aan jouw fundament. We gaan op zoek naar hetgeen wat jou weerhoudt van resultaat behalen en daar mee afrekenen. Wij gaan ervoor zorgen dat je het resultaat gaat behalen waar je altijd van hebt gedroomd.
Inclusief:
- Intake (gezondheidscheck)
- Persoonlijk trainingsprogramma
- Gewichtsmanagement
- Minder stress, meer energie & zelfvertrouwen
- Voeding
- Motivatie, doelstelling & support
- Lifestyle-integratie
- Yoga (Vinyasa, Yin, Ashtanga en SUP Yoga)
- Lange termijn-visie
“The best teachers are those who show you where to look, but don’t tell you what to see.” – ALEXANDRA .K. TRENFOR
De lengte, prijs en inhoud van een 1 op 1 traject worden bepaald aan de hand van de doelstelling(en).
Wil je meer weten? Vraag nu een vrijblijvende intake aan!